Quando você sabe que algo lhe faz mal e mesmo assim você continua fazendo/aceitando…
insiste em transferência de culpa ( culpa do álcool , culpa do ciúmes , culpa das drogas, culpa porque foi abandonado e nunca teve amor etc..)
Aceitar o que é bom , pode ser mais difícil do que parece … você não se permite ter um bom trabalho , um bom relacionamento , bons amigos e até mesmo ganhar mais do que os outros.✨
O Círculo vicioso infernal ( a sútil arte de ligar o f*da-se de Mark Manson )diz que você fica ansioso só de pensar em ficar ansioso e apesar deste sentimento incômodo, se fecha em uma bolha de autopiedade, por que reclamar é mais fácil e menos trabalhoso do que mudar.✨
A zona de conforto é muito perigosa, ela te da a falsa sensação de que vai ficar tudo bem , e isso não tem nada a ver com religião
Porque acreditar em uma força maior , que irá fazer tudo melhorar e que vai mudar tudo, é bem válido , porém saber a hora de dar o primeiro passo para se impulsionar fora desse circulo é ainda mais divino. ✨
Quero te convidar ao exercício de colocar em um papel com três colunas todos os seus medos e suas reclamações e na coluna ao lado, o que você está fazendo pra isso mudar … na terceira coluna o resultado que você deseja que essa ação traga.✨
Hora da reflexão, tudo que eu quero eu tenho…. a mudança depende somente de mim…
Se necessário procura ajuda terapêutica.✨
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Por Dani Costa 💕
Psicanalista em formação
